尿碘分析仪厂家山东国康致力于生产尿碘检测仪和全自动尿碘分析仪,中医体质辨识仪,为国民的身体健康不断奋斗是我们的目标和责任! 网站地图 网站xml地图
全自动尿碘分析仪分享饮食补碘的方法

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2018-09-29 14:27




全自动尿碘分析仪分享饮食补碘的方法

全自动尿碘分析仪科普碘元素是人体内不可缺少的一样元素。但是该元素过多的话,也会伤害到人们。因此,在补充碘元素的时候,注意要适度。
 
一.碘对人体有哪些作用

1、碘可以起到促进生长发育的作用,尤其是促进牙齿和骨骼的生长,另外碘钙能促进蛋白质的合成以及维生素的吸收,促进生物氧化代谢,因此碘才能促进发育时期的儿童的身高和体重的增加以及骨骼和肌肉的生长发育。
 
2、参与大脑的发育,全自动尿碘分析仪表示神经系统的发育是需要依仗碘合成的甲状腺激素来完成的,如果缺乏会导致大脑发育滞后以及障碍。
 
3、调节新陈代谢,碘可以促进物质的分解代谢以及产生能量等,从而可以影响基础代谢率等,增加能量的代谢,维持心神代谢以及保持体温,另外还能碘合成的甲状腺激素还能促进蛋白质、脂肪以及糖的合成和分解代谢。
 
二.人体缺碘有哪些危害
 
碘缺乏不仅可引起人们熟知的地方性甲状腺肿和地方性克汀病,更大的危害是影响胎儿和婴幼儿大脑发育,从而造成不可逆的、永久性的智能障碍。缺碘同时也影响儿童及成人大脑功能,造成智力低下,即使轻度缺碘也会导致不同程度的智力落后和生长发育迟滞。
 
碘缺乏会造成脑发育不良、脑功能障碍,它能使所有正在发育中的大脑丧失认知能力;全自动尿碘分析仪表示即使大脑发育程度已完善,仍会对其功能产生影响,导致不同程度的智力落后,严重影响人的身体素质。
 
三.饮食补碘都有哪些途径
 
1、多吃含碘的海里的食物,例如,海带,紫菜,海鱼,海虾等海里食物,一般是含碘比较多的。
 
2、也可以吃含碘多的食物,例如,樱桃,葡萄,橘子等等水果,多吃水果,可以补充碘元素。
 
3、多吃含碘的食盐,含碘的盐,含碘也是比较多的,在炒菜中用含碘的食盐的时候,需要在炒熟菜起锅的时候,再放入碘盐,以免破碘盐中碘的成分。
 
4、还可以多吃虾皮紫菜汤,在紫菜中放入虾皮,补碘的效果也是比较好的。
 
5、多吃含碘量高的干果,例如,杏仁,花生等等,每天适量的吃一些,对于补碘是有好处的。
 
6、缺碘,可以多喝 黄豆,红豆,紫米,小米粥,这些食物中,碘的含量也是比较多的
 
全自动尿碘分析仪温馨提示生活当中有些人家做饭真的是十分重口味,总是放入很多盐,其实这对于身体是十分不利的,会伤害到我们的身体。
在线客服

在线咨询-小静

在线咨询-小静

在线咨询-售后

电话:136 1637 9298
二维码

扫描二维码,咨询报价!