中医体质辨识仪厂家浅析湿热体质有两大特点

中医体质辨识仪厂家表示湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状。所谓“湿”，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分：外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

湿热体质有两大特点

1、湿气重

从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，就是我们所说的“湿气重”，所以，严格来说，体内湿气重，也是长痘痘十分重要的一个原因。

2、“热”气大

“热”气大有两种表达，一是说明这个人的火气（脾气）大；二是因为这个人经常吃上火的食物，导致毒素积累；所以才说“热”气大也会长痘。一般湿热体质的人性情都很急躁，容易发怒，相信大家都知道情绪不稳定也会导致痘痘的滋生。另外，湿热体质的人一般体形有些偏胖，行动起来比较缓重，而且面部和鼻尖总是油光发亮，因此脸上容易冒痘、生粉刺，皮肤容易瘙痒。

湿热体质该如何调理？

1、忌辛辣燥烈、刺激食品

湿热体质的人不要吃辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等；还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物也要少吃或者不吃。

2、少吃甜食，以及避免烟酒

中医体质辨识仪厂家提示长痘的湿热体质最好要减少甜食、咸食等食物，以免助湿生热；同时要记得勿过度饱食或者过度饥饿；也应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的，还有碳酸类饮料最好也不要多喝。