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尿碘检测仪厂家科普人体每天需要补充多少碘才是合理的

发布日期:2022-08-11 11:56:20 浏览次数:

尿碘检测仪厂家科普,碘是人体必需微量元素,是生成甲状腺素不可缺少的关键原料。人体内不能生成,应从外环境获得,单纯从碘盐以外的食物和水里获得的碘来源不足以补充身体每日所需的碘摄入量。我国住户碘的主要来源是碘盐、食物和饮水。


值得注意的是,身体摄入过多的碘也是有害的,碘过量可让甲亢的发病危险性提升,能使隐性甲状腺自身免疫疾病转变为显性病症,长期碘过量可让甲低和亚甲减的患病危险性提升。

补碘

全自动尿碘检测仪提醒,在一般群体广泛达到碘营养适宜的水准时,因为孕妇、哺乳妇女、婴儿碘营养需要量超过一般成人,摄入的食盐量可能又比一般人少,因此这些群体仅食用碘盐无法满足人体碘营养所需,必须附加适当补碘。


尿碘检测仪介绍,健康成人每日碘的需求量是75微克,较为适宜的供给量应是它2倍。联合国儿童基金会、世界卫生组织和国际控制碘缺乏病理事会一同推荐:成人每日需摄入的碘量是150微克(一般而言,健康成人平均每日摄碘50~1000微克是安全范围);盐的推荐摄入量为6克(加碘盐中加碘量是21~39毫克/KG,按30毫克/公斤计算的话,是6克盐含有180微克碘,加上烹制等耗损,彻底在安全范围内)。实际参照:1岁以内50微克,2-6岁90微克,7-12岁120微克,12岁以上150微克,孕妇和乳母200微克。

尿碘检测仪品牌

全自动尿碘检测仪品牌强调,我国每个地方食盐的每日摄取量差异较大(平均广泛超出推荐的每天每人食用不超过5克盐的标准),从加碘食盐中获得的碘量也会有差别,为了使群体得到适宜的碘营养,不提倡过多吃盐。从预防慢性病的视角,盐摄入过多也容易引起高血压等慢性病,因而吃盐应适当。


尿碘检测仪厂家表明,人体的碘彻底依靠自然环境的供应,80%~90%来自食物,10%~20%根据饮水得到,5%的碘来自气体。依据中国营养学会的建议,成人碘的每日供给量150微克,现在市面上多数含碘食盐中每克盐的含碘20~50微克,以每日食6克食盐为例,摄取碘已达120~300微克,因而家庭中已使用加碘食盐的话,饮食一定要适当控制海鲜等含碘量较高的食物的摄取量。


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