尿碘分析仪厂家山东国康致力于生产尿碘检测仪和全自动尿碘分析仪,中医体质辨识仪,为国民的身体健康不断奋斗是我们的目标和责任! 网站地图 网站xml地图
中医体质辨识仪器阐述好习惯缓解阳虚体质

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2019-07-02 17:31




中医体质辨识仪器阐述好习惯缓解阳虚体质


中医体质辨识仪器表示中医有一种说法,如果冷过肘膝,那么应该是阳虚,如果冷不过肘膝,只是手脚末端凉,而身体是热的,那么就是阳气淤滞了。

 

好习惯缓解阳虚体质

 

1. 注意颈项,后背,后腰的保暖

 

后背为阳,胸腹为阴,所以后背主要负担卫外的责任,应该好好保护,不要让这些部位受寒。夏天睡觉时如果吹风扇,开空调,一定要注意不要让颈项和后腰受风受凉。

 

2. 冬季烫脚养阳气

 

在之前的一篇文章里我就总结过烫脚的好处。冬天外面的环境特别冷,外出回家以后,应该烫个脚,散掉全身的寒气。假如家里有人出现了感冒的症状,那么可以上面喝水,下面烫脚,发一点汗很快就好了。烫脚的目的是把寒气取走。因为驱寒动用了身体津液,所以要多喝一点水。

 

3. 善用生姜

 

俗话说朝食三片姜,胜过人参汤。多喝一些生姜红枣汤,有缓解阳虚的作用。女孩子痛经的时候,往往喜欢喝一杯红糖姜水,这是因为生姜性温,有助于驱寒疏通月经。

 

4. 用桃木棒打通阳气

 

拿一根桃木棒或者其他木棒,早晨起来敲击自己的督脉以及全身各处20分钟,感觉到全身温暖发热。督脉简单的说就是后背从颈椎到尾骨的正中线。刚开始的时候,阳虚重的人可能会觉得身上一些地方会疼,久而久之,就感觉不那么疼了,这是温补阳气的一个好办法。

 

5. 补阳同时不忘补阴

 

人体的阴阳是相互作用,相互制约的,所以不是阳虚就是要一味的补阳气,如果破坏了阴阳平衡,那也是不行的。

 

中医体质辨识仪器提示阳气淤滞可以经常用热水洗手洗脚,经常揉搓脚心,加速血液循环。经常针灸调理为什么会是手脚恢复温暖,就是针灸疏通了经络,通畅了阳气的道路。
 

在线客服

在线咨询-小静

在线咨询-小静

在线咨询-售后

电话:136 1637 9298
二维码

扫描二维码,咨询报价!