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中医体质辨识仪系统提醒气郁质容易得这些疾病

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2018-09-25 16:43



中医体质辨识仪系统提醒气郁质容易得这些疾病

中医体质辨识仪系统科普生活节奏快、工作压力几乎是现代人的常态,压力带来动力之余,还影响着情绪,如发生易怒、易激动、郁郁寡欢、多疑等,其实这些现象在中医看来是气郁的表现,同时也是现代人容易出现亚健康的原因。
 
一.气郁体质形成的原因
 
传统医学认为气郁多是因为郁闷、抑郁、心情不舒畅导致,具体受到先天与后天的影响。先天抑郁型,如文学作品中的林黛玉便是典型的抑郁体质。后天,一种是生长环境的影响,如受到过精神打击,家庭不和睦等。另一种,也是大多数人所面临的,即工作压力大、苛求完美,如白领、行政人员以及管理者。中医体质辨识仪系统提醒心情不畅导致气郁体质的形成,而气郁体质不仅精神状况不佳,同时还会导致身体易生病。
 
二.气郁体质容易得哪些疾病
 
1、精神容易悲观、愤怒、哭泣与多疑,甚至容易换上抑郁症等精神类疾病。同时,乏力、疲惫、头晕健忘、胸闷也经常出现。
 
2、脾胃方面,影响食欲,容易发生胃胀、胃痛、肠鸣、消化不良以及大便不畅现象。另外,中医还认为长期的气郁,则容易化火,导致身体出现燥热上火现象,如口苦口干、眼睛赤红、痤疮、溃疡、口臭等。
 
3、对女性影响,长期肝气郁结,对女性的经期、乳房和内分泌都会造成影响,如发生月经不调、乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合症、痛经等。
 
三.如何调理气郁体质
 
现代上班族更容易因为压力大而形成气郁体质,继而出现亚健康,面对气郁现象,调理要从减压、食疗与运动着手。
 
1、精神调养,忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态。中医体质辨识仪系统专家表示,气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。多参加社会活动、集体文娱活动;常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视,勿看悲剧、苦剧。在名利上不计较得失,胸襟开阔,不患得患失,知足常乐。
 
2、环境调摄,气郁者居室应保持安静,禁止喧哗,光线宜暗,避免强烈光线刺激。居室宜清静,室内温度宜适中。注意劳逸结合,早睡早起,保证有充足的睡眠时间。
 
3、气郁体质饮食调养,气郁质具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向,应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,少食收敛酸涩之物,亦不可多食冰冷食品。
 
中医体质辨识仪系统提示气郁也会导致我们形成气郁体质,这种体质对身体的健康是不利的,我们需要积极有效的调理才可以,这样才能更好的保障身心健康。
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