山东国康中医体质辨识仪器设备针对中医九种体质剖析，中医讲究因人、因时及量体裁衣，天人合一（自然与人和谐一致，人和其他万物相同跟着自然的改变而改变）的全体观和辨证论治的个体化治疗，它们是中医最首要的两大特征。正是这两大虽曰陈旧，却至今先进的理念，使得中医得以两千年来经久不衰，万里之遥流行不止。       一、平和体质

      界说：强健壮实的体质状况，体现为体态适中，面色光润，精力充沛状况。

      常见体现：体型匀称健壮；面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色光润，不易疲惫，精力充沛，耐受寒热，睡觉杰出，胃口好，二便正常；心理特征为性格随和开畅。

      平和体质养生之道：饮食清淡为主，养成杰出生活习惯，远离烟酒，多运动。

      二、阳虚体质

      山东国康中医体质辨识仪器设备剖析界说：因为阳气缺乏、以虚寒现象为首要特征的体质状况，体现为机体工作速度不行的状况。

      常见体现：多形体白胖、肌肉不壮；素常畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、睡觉偏多；面色柔白、目胞晦暗、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便溏薄、小便清长。

      阳虚体质养生之道：温阳益气阳虚质的人在饮食上宜食温阳，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜、辣椒、葱、蒜、芥末、花椒等温补阳气的食物，少吃梨、西瓜、荸荠、黄瓜、柿子等生冷寒凉的食物。秋冬季节注意保暖，特别注意足下、背部及下腹丹田部位的防寒保暖，防止出汗过多。

      三、气虚体质

      界说：因为元气缺乏，以气息低弱，机体、脏腑功用状况低下为首要特征的一种体质状况，体现为机体工作力气缺乏。

      常见体现：肌肉不健壮；素常语音低怯、气短懒言、肢体简单疲乏、精神不振、易出汗，面色偏黄或白、目光少神、口淡、唇色少华、毛发不华、头晕、健忘、大便正常或有便秘但不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。

      气虚体质养生之道：益气健脾，饮食上要注意多吃有益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等，少吃具有耗气效果的食物，如空心菜、生萝卜等。起居宜有规律，夏日午间应恰当歇息，坚持足够睡觉。.防止劳作或剧烈运动时出汗受风。

      四、湿热体质

      山东国康中医体质辨识仪器设备剖析界说：以湿热内蕴为首要特征的体质状况，体现为体内产热过多，温度过高的状况。

      常见体现：形体偏胖或偏瘦；素常面垢油光，易生痤疮粉刺，简单口苦口干、身重疲倦。体偏胖或偏瘦、心烦懈怠、眼睛红赤、大便燥结或黏滞、小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多。

      湿热体质养生之道：清热利湿夏天假如大量吃辛辣食物或烧烤等，简单积储体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。

      五、痰湿体质

      山东国康中医体质辨识仪器设备剖析界说：因为水液内停而痰湿凝集，以黏滞重浊为首要特征的体质状况，体现为体内代谢废物堆积，不能及时排出体外的现象。

      常见体现：体形肥胖、腹部肥满松软；面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷、痰多。面色淡黄而暗、眼泡微浮、简单疲倦，素常舌体胖大、舌苔白腻或甜、身重不爽、喜食肥甘甜黏、大便正常或不实、小便不多或微混。

      痰湿体质养生之道：化痰祛湿痰湿体质的人一定要操控甜食和油腻的食物，饮食应以清淡为主，可多食海带、冬瓜、薏米、赤小豆、芡实等。冬瓜有利尿、祛痰的成效，夏日常食还可以清热解毒。       六、阴虚体质

      山东国康中医体质辨识仪器设备剖析界说：因为体内津液血等阴液亏少，以阴虚内热为首要特征的体质状况，体现为机体水液缺乏，机体降温功用缺乏的状况。

      常见体现：体形瘦长；手足心热，素常易口燥咽干、鼻微干、口渴喜冷饮、大便干燥、面色潮红有烘热感、目干涩、视物花、唇红微干、皮肤偏干、易生皱纹、晕厥耳鸣、睡觉差、小便短涩。

      阴虚体质养生之道：滋阴降火在饮食上可多食瘦猪肉，鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品。

      七、气郁体质

      山东国康中医体质辨识仪器设备剖析界说：因为长时间情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、郁闷软弱、灵敏多疑。

      常见体现：形体瘦者为多；性格内向不稳定、郁闷软弱、灵敏多疑，对精神影响适应能力较差，素常郁闷相貌，神态多烦闷不乐；胸胁胀满，或走窜痛苦、暖气呃逆，或咽间有异物感，或乳房肿痛、睡觉较差、食欲减退、惊悸、健忘、痰多、大便多干、小便正常。

      气郁体质养生之道：行气解郁，气郁体质的人在饮食上应多吃黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神效果的食物。此外，气郁质的人不要总待在家里，应尽量增加户外活动，如跑步、登山、游泳、武术等。寓居环境应安静，防止喧闹的环境影响心情。

      八、血瘀体质

      界说：人体血液缺乏，营养功用减退的一种体质类型。是指血浓质和量缺乏状况。

      常见体现：多形体瘦弱、肌肉不壮；面无人色缺乏光泽，唇色、指甲色彩淡白，并且还有头晕眼花，特别是下蹲起立时；易脱发或毛发易断，女性还会伴有经色彩淡且量少的特色；简单手足发麻、心悸失眠、心慌心跳，常见眼睛干涩、便秘。

      血淤体质养生之道：活血化淤这类人饮食上应多吃黑豆、海藻、海带、紫菜、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁效果的食物，少吃肥肉等滋腻之品。作息时间宜有规律，坚持足够睡觉，应加强体育训练，以免气血行不畅。

      九、特禀质

      界说：先天异常，以生理缺陷、过敏反应等为首要特征。

      常见体现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、宗族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

      山东国康中医体质辨识仪器设备剖析特禀体质特别调护：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配恰当，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，少食荞麦、蚕豆、白扁豆、茄子、浓茶、咖啡及酒、辣椒等辛辣之品，更应防止羊肉、鱼、虾、蟹等腥膻发物及含致敏物质的食物。居室宜通风杰出。坚持室内清洁，被褥、床布要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜当即入住，让甲醛等挥发干净后再搬进新居。起居应有规律，坚持足够的睡觉。积极参加各种体育训练，气候寒冷时训练要注意防寒保暖，防止伤风。

      正式基于每个人特质的不同，山东国康中医体质辨识仪器设备研讨，得出了中国人的首要9种中医体质类型，一般大众若能多了解一些自己的体质特色，无疑对未来的防病和看病有非常重要的含义https://www.niaodianyi.com/zyxw/483.html