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山东国康中医体质辨识仪生产厂家分享气虚体质类型的调体方案11.3

来源:中医体质诊断仪器 作者:中医体质辨识仪 发布时间: 2021-11-03 16:47


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【摘要】:中医体质辨识系统厂家介绍体质是在先天遗传和后天获得共同作用下形成的,是人体形态和功能相对稳定的特征。 因为每个人先天不同,加上后天的生活环境、饮食等不同,所以每个人的体质也不一样。 
【标题】:山东国康中医体质辨识仪生产厂家分享气虚体质类型的调体方案11.3
      中医体质辨识系统厂家介绍体质是在先天遗传和后天获得共同作用下形成的,是人体形态和功能相对稳定的特征。 因为每个人先天不同,加上后天的生活环境、饮食等不同,所以每个人的体质也不一样。 我国体质大致分为9种,分别是平和体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气滞体质、气虚体质、血瘀体质和特殊内在体质。中医体质辨识仪生产厂家介绍不同的体质特点也不同,了解自己的体质,可以更有针对性的进行调理,身体会更好。  
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2.  气虚体质是一种身体状况,其特点是呼吸低,身体和脏腑的功能低下,由于缺乏活力。  
中医体质辨识仪生产厂家介绍物理特性:  
①身体特征:肌肉不强壮。  
②常见表现:主要:通常声音低,气短,说话懒,身体乏力,精神不振,易出汗,舌淡红,舌胖,边齿痕,脉虚慢。 次要事项:淡黄色或白色,眼睛少,嘴淡,唇色少,头发不美观,头晕,健忘,大便正常,或便秘但不硬,或大便不平整,如厕后仍有感觉,尿正常或较多。  
③中医体质辨识仪生产厂家介绍心理特征:性格内向,情绪不稳定,胆小不喜欢冒险。  
④发病趋势:体质正常体质弱,卫表不实易患感冒; 或抗病能力弱,易拖延; 容易出现内脏下垂、疲劳等疾病。  
⑤对外部环境的适应能力:寒邪、风邪、热邪。  
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身体健康计划:  
①吃要养气健脾  
多吃有益气健脾作用的食物,如大豆、白扁豆、鸡肉、蘑菇、大枣、龙眼、蜂蜜等。 少吃含气食物,如清水菠菜、生萝卜等。  
②药膳指导:  
黄芪幼鸡:取1只幼鸡洗净,用纱布袋包生黄芪9克,取细线,一端扎紧纱布袋口,置于锅中,另一端系在锅柄上。 锅中加入姜、葱和适量的水,煮成汤。 鸡仔煮熟后,取出黄芪包。 加盐和米酒调味即可上桌。 益气补虚。  
山药粥:将30克山药和180克粳米放入锅中加水适量煮成粥,即成。 这粥可以在每天的晚餐吃。 此粥有补气、健肺精、强身健体之功效。  
中医体质辨识仪生产厂家建议日常生活中不要工作得太辛苦  
日常生活应有规律,夏季中午应适当休息,保持充足的睡眠。 平时注意保暖,劳动或剧烈运动时避免出汗和风淋。 工作不要太辛苦,以免伤了正气。  
动作应该轻柔而缓慢  
中医体质辨识仪提示可以做一些温和的运动,如散步、太极拳等,多做运动,并持之以恒。 不宜做大负荷运动和出汗运动,避免用力或做长时间屏气动作。  


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