中医体质辨识仪系统科普湿热体质人群尽量选择祛湿的食物，能够改善湿热体质，改善身体虚弱的情况，起到预防疾病的作用。
 
一、湿热体质带来的危害
 
1、皮肤疾病，脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤疮、脱发、湿疹，或者下半身皮肤真菌感染等。
 
2、肝胆系统疾病，携带肝炎病毒、急性黄疸性肝炎、胆结石。
 
3、泌尿系统及生殖系统感染性疾病，在过度疲劳时易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。
 
4、全身筋骨疾病，筋骨鸡肉疲劳、局部肿胀、发热。
 
5、口腔疾病，牙齿发黄、口臭、口腔溃疡、舌苔发黄。
 
二、吃这些食物可以改善湿热体质
 
1、冬瓜具有很好的生津除烦以及清热利尿的作用，适合在夏天的时候服用，另外对于一些小便不顺畅以及水肿、口渴等情况具有很好的治疗效果，中医体质辨识仪系统建议湿热体质以及体质虚弱的患者都可以服用的。
 
2、洋葱具有很好的和胃下气以及祛痰化湿的作用，如果身体出现看咳嗽痰多以及小便不利的情况，服用洋葱能够很好的令身体恢复健康，也特别适合湿热体质的患者服用。
 
3、扁豆具有很好的化湿以及保健脾胃的作用，适合湿热体质的患者或者是中暑、食欲不振以及腹泻、白带增多的患者服用，湿热体质的患者也不例外。
 
4、玉米是一种常见的粗粮，不仅口味非常的好，同时还具有开胃、利尿以及降浊的作用，适合那些高血压患者、水肿患者还有食欲不振的患者服用。
 
5、鲫鱼也是我们餐桌中常见的一种食材，具有很好的健脾利湿的作用，适合那些身体虚脱、脾虚还有食欲不振、浮肿以及小便不利的患者服用，湿热体质的患者可以适量的多吃一些，更好的促进身体健康。
 
中医体质辨识仪系统温馨提示湿热体质人群多吃些蔬菜水果对身体好处多，能够改善湿热体质，并且促进人体湿气的排出，可以有效预防疾病的产生，做好饮食结构的调整。