全自动尿碘分析仪科普碘元素是人体内不可缺少的一样元素。但是该元素过多的话，也会伤害到人体健康。因此，在补充碘元素的时候，注意要适度。
 
一．碘对人体有哪些作用
 
1、碘不可缺少。孕妇、乳母尤其不可缺碘，碘是人类必需的生命元素，在人体的生长发育过程中起着重要作用。通常在人体中处在一个动态平衡的状态，多余的碘会随尿排出。人体在发育与生长的不同时期缺碘会对健康造成损伤，主要表现为甲状腺肿大和克汀病。
 
2、碘不可多食。事实上碘对人体的作用是双向的，全自动尿碘分析仪提醒碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤，主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲状腺癌等。
 
3、人体需要水，氨基酸，维生素，矿物质等等，再加上碘的作用，还可以转化多余的脂肪，帮助减轻体重 ;促进适度的发育，赐予活力， 提高反应的敏捷性，还可以促进毛发、指甲、皮肤、牙齿的健康。
 
二．补碘的注意事项
 
目前我国依然还保留着一种“全民补碘”的热潮，这说明了碘对于我们人体的重要非同一般。尤其是孕妇、婴幼儿、青少年以及远离海边的内陆地区，其补碘的问题是重上加重。而关于日常补碘的一些注意事项，也是需要我们知道的。
 
1、每天吃点加碘盐，通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防碘缺乏病。越是精制的食盐含碘量越少。
 
2、加碘盐烹饪有技巧，碘比较活泼，易挥发，加碘盐在贮存期间可损失20%～25%，烹调方法不当又会损失15%～50%，所以需要正确使用加碘盐。全自动尿碘分析仪建议碘盐不能放在温度较高、阳光直射的地方，贮存容器要盖严，快取快盖，应在莱即将出锅时加盐，防止高温挥发减少含碘量，降低效果。
 
3、孕妇要预防碘缺乏，女性在计划怀孕的时候，在孕前就要预防碘缺乏。孕前孕期都应坚持食用加碘盐，从计划怀孕时开始至孕期就要每周加食一两次海带，每次20～40克。
 
全自动尿碘分析仪提示碘元素在人们的发育中还是有一定的地位的，我们要适当地为自己补充碘元素，以免引起疾病问题。