全自动尿碘分析仪科普人体的健康离不开任何一种微量元素，现代人补碘直接的来源就是食用盐和海产品，但是碘过量也是不好的会给身体带来危害。
 
一．碘过量的危害
 
1、高碘对甲状腺功能的影响常见的是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢。
 
2、高碘对智力的影响碘，多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
 
二．如何正确补碘
 
1、食补补碘。缺碘对人体危害极大，因此我们要注意补碘。碘主要来源于食物，如海带、紫菜等海产品。一般日常饮食就能满足人体对碘的基本需求。准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，只要注意饮食，宝宝的智力发育就能得到保障。即使不采取母乳喂养，配方奶也有碘的成分。含碘丰富的多为海产品中的植物性植物如海带、紫菜、海藻等，贝类含碘也较为丰富。碘能在身体内储存，一般正常人一周吃1-2次海带就能满足基本需求。
 
2、碘盐调味。补碘的一种好方法就是吃碘盐。全自动尿碘分析仪提醒缺乏病的预防碘缺乏病的病因是自然环境缺碘造成的，补碘是预防、治疗该病的首要措施。目前，在食盐中加碘的办法来预防碘缺乏病，只要长期食用合格碘盐，就可以预防碘缺乏病的发生。在碘盐的小包装袋上，都印有小标志，表明是合格碘盐，平时最好选择这种盐来烹饪，食补补碘。
 
3、配方食品可补碘。从配方食品中补碘是安全、直接有效的方式。
 
4、注意烹饪方法。为了保证食物中碘不因存放及加工不当而丢失，在食物的贮存及加工中，也应注意下列几方面：碘遇热易升华而流失，因此，加碘食盐应存放在密闭容器中，且储存环境温度不宜过高；菜熟后再加盐，以减少损失；海带要注意先洗后切，以减少碘及其他营养成分的丢失。
 
全自动尿碘分析仪提示每种微量元素都是非常重要的，但是每种元素不是补的越多越好，要注意适量原则。