尿碘检测仪厂家科普碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。
 
一、碘缺乏病有哪些危害？
 
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏，造成机体碘营养不良，所表现的一组疾病的总称。
 
胎儿期：流产、死胎、先天畸形，围产期死亡率增高、婴幼儿期死亡率增高，地方性克汀病，神经运动功能发育落后，胎儿甲状腺功能减退；
 
新生儿期：新生儿甲状腺功能减退，新生儿甲状腺肿；
 
儿童期和青春期：甲状腺肿，青春期甲状腺功能减退，亚克汀，智力发育障碍、体格发育障碍，单纯聋哑；
 
成人期：甲状腺肿及其并发症，甲状腺功能减退，智力障碍。
 
二、碘补得越多越好吗？
 
虽然碘对人体健康很重要，但也不是补得越多越好。尿碘检测仪厂家表明摄入过量的碘，将会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退，孕妇暴露于高碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。
 
三、目前我国碘缺乏的地区多吗？大部分人需要刻意补碘吗？
 
事实上，我国多数地区都属于程度不同的缺碘地区。20世纪90年代，全国约有7.2亿人生活在缺碘地区。针对碘缺乏病，最简便、安全、有效的预防方式就是——食用碘盐。
 
由于目前我国大多数居民的饮用水碘含量在5μg/L及以下，在这种情况下，如果不食用碘盐，仅从食物和饮用水中摄入的碘是达不到膳食推荐摄入量的。另外，即便是沿海地区的人们，依然有必要食用碘盐来补碘。
 
四、日常生活中如何正确补充碘？
 
对于普通成人来说，每天食用6g加碘盐即可获取120μg碘。因为按照我国现行食盐强化碘量为25mg/kg（即25μg/g），碘的烹调损失率约为20%、每天吃6g食盐来计算，则每天可以通过食盐摄入约25μg/gX6gX（1-20%）=120μg的碘。
 
尿碘检测仪厂家提示孕产妇除了选用碘盐，每周还应摄入1-2次含碘丰富的海产品，如：海带、紫菜、干贝、淡菜、海鱼、海参、海蜇、海虾等，具体可以做成土豆烧海带、紫菜蛋花汤、黄瓜拌淡菜等美味菜肴，例如，用100g鲜海带和50g土豆做成的土豆烧海带，就含有115μg的碘了。