碘元素检测仪告诉你如何判断自己缺碘

碘元素检测仪科普甲状腺是人体的重要器官，位于脖子前部，甲状腺能合成叫甲状腺激素的物质，这种物质对人体发育以及大脑发育至关重要。甲状腺合成这类物质，必需碘元素，缺乏碘元素，就会导致碘缺乏病。
 
如何判断自己缺碘
 
1、妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育，造成不同程度的智力低下，在不同的生长发育阶段，缺碘造成不同的损害。
 
2、胎儿期胎儿发育不良，脑和神经发育障碍，重者造成大脑发育不可逆转损害———克汀病、亚克汀病，出生后表现为身材矮小、粘液水肿，不同程度的智力伤残直至白痴，单纯性耳聋，斜视，步态共济失调等。
 
3、新生儿及婴幼儿期甲状腺肿，先天性甲状腺功能低下症，反应迟钝，自身运动能力、智力和生长发育落后。
 
4、儿童及青春期甲状腺肿，生长发育落后和智力功能障碍。
 
5、成人期甲状腺肿，甲状腺功能低下，盆血。食欲减退，无力、易疲劳，体能下降等。  
 
最佳补碘方法
 
碘缺乏病重在预防。补碘最基本、最主要的方法是食用加碘食盐。对于一般人群，只要能够吃到合格碘盐，就能够保证碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。妊娠期及哺乳期妇女应选择含碘量较高的食盐，如妊娠妇女专用加碘盐。
 
当然，即使碘缺乏患者也不宜毫无畏惧的“大吃特吃”加碘盐，因为此盐不仅关乎补碘，还关乎心脑血管等疾病的预防，例如，高血压患者需低盐饮食。一般人群在添加加碘盐的“家常便饭”中便可满足自身碘需求。
 
碘元素检测仪提示我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40%，非沿海地区人群缺碘的现象更加严重。尤其给宝宝补充足量碘质非常重要，为了宝宝健康的成长，家长需要重视给宝宝补碘。