尿碘检测仪品牌相信大家都知道碘缺乏会严重影响人体健康，尤其是对孩子来说，危害更大，现在随着对碘的更多了解，大家也都发现了，缺碘不好，但碘过量也不好。另外大家知道海带含碘量比较高，因此就有很多人问：天天吃海带会造成碘过量吗？

这不问不要紧，上网上一搜，基本上都是在说天天吃海带会造成碘过量，并且碘过量的危害也顺带着说出来了，这使得很多人开始担心。

实际上，天天吃海带并不一定会导致碘过量，这得看怎么个吃法。

尿碘检测仪科普新鲜海带的碘含量为114mg/豪克，而国内认为碘的标准值为600mg，计算为海戴摄入量，类似于每天吃5.26kg新鲜海带，大约是11斤海带丝。换言之，每天吃11斤海带丝是非常安全的。

每天把海带丝当饭吃，暂时当晚餐吃。在中国，全新的均衡饮食宝塔强烈建议每日谷类晚餐的使用量为250-400克。按照最多400克的计算，用11斤以上的防伪线或者膏火自煎，可以看作是非常安全的。

如果你把所有的日常食材都换成海带，你什么都不吃？(如果有这样的人，我只能orz)好吧，即使你每天什么都不吃，也只吃海带。尿碘检测仪厂家根据中国新平衡饮食宝塔的强烈推荐，一般成年人每天的食物总产量在1.5左右。kg，其实是三斤左右。即使你能吃得更好，也和11斤以上有很大的区别。即使你真的每天能吃11斤，你也可能已经死了。更何况，如果真的这样吃，营养成分绝对不平衡。

所以，只要是很健康的成年人，正常吃饭的话，每天吃海带的量是非常安全的。

但是，尿碘检测仪品牌这样说并不意味着完全不用担心放松吃海带，再多的物品，吃的时候也要适当。

吃太多海带弊大吉小。在中国沿海城市，有些人一年吃10-20KG海带。结论是甲状腺肿大的人很多，桥本氏桥本甲状腺炎患者增多，近年来甲状腺乳头状癌明显增多。碘过量是疾病的根本原因。如果人体内甲状腺囊肿含有太多无机碘离子，碘和脯氨酸就不能正常产生碘化色氨酸，然后碘化色氨酸就会产生甲状腺激素。因此，虽然碘储存在甲状腺结节中，但甲状腺囊肿的具体产生导致甲状腺激素减少，甲状腺激素的释放导致血液中甲状腺肿的水平下降。

所以尿碘检测仪一般认为每3-4天吃一次海带丝，每次30-50克最合适。不要一次吃几百克或者高频。多吃海带不好，但是有害。普通人每天碘摄入量超过1000毫克也会导致高碘性甲状腺肿、甲状腺功能减退等疾病。

怀孕的妈妈每天海带丝超过20克，持续服用会对宝宝产生负面影响。海带丝含碘量高，碘可以通过胚胎进入宝宝体内。碘过多容易导致宝宝甲状腺囊肿发育迟滞，宝宝出生后可获得甲状腺功能减退。所以孕妈妈不适合吃太多。

尿碘检测仪厂家提示甲状腺功能减退患者不能服用海带丝，因为碘是甲状腺囊肿引起的甲状腺素(T3)、T4是唯一的关键原料。碘摄入量越大，甲状腺囊肿越大。碘过多会引起甲亢、甲状腺功能减退、桥本氏病、甲状腺肿块、甲状腺囊肿、甲状腺、自身免疫性甲状腺疾病等。而且平时吃海带一定要适度。