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中医体质辨识诊断仪科普性格内向会形成气郁质

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2018-09-11 16:27




中医体质辨识诊断仪科普性格内向会形成气郁质吗

中医体质诊断辨识仪科普气郁体质人群会出现性格内向不稳定的现象,并且也会出现忧郁脆弱的症状,经常会出现敏感多疑的症状,爱生闷气,经常会感觉到精神苦闷;气郁体质的人群性格多是比较内向的,并且会缺乏与外界的沟通,需要多和外界沟通,并且要缓解精神压力。
 
一、气郁质是如何形成的
 
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小。
 
气郁体质者的发病以肝为主,兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食,易产生气机不畅,如郁病、失眠、梅核气、惊恐等
 
忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。中医体质辨识诊断仪专家表明气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态。
 
气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向,应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,少食收敛酸涩之物。
 
二、如何调理气郁质
 
1、精神调养。忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态。所以,气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。中医体质辨识诊断仪建议通过以下四多进行精神调摄。
 
多参加社会活动、集体文娱活动;常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视,勿看悲剧、苦剧;
 
多听轻快、明朗、激越的音乐,以提高情志;
 
多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍,以培养开朗、豁达的性格;
 
在名利上不计较得失,胸襟开阔,不患得患失,知足常乐。
 
2、环境调摄。肝气郁结者居室应保持安静,禁止喧哗,光线宜暗,避免强烈光线刺激。心肾阴虚者居室宜清静,室内温度宜适中。注意劳逸结合,早睡早起,保证有充足的睡眠时间。
 
中医体质辨识诊断仪提醒气郁也会导致我们形成气郁体质,这种体质对身体的健康是不利的,我们需要积极有效的调理才可以,这样才能更好的解决问题。除了以上介绍的方法,饮食的调理方法也很重要。
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