中医体质辨识诊断仪建议体质养生，不同体质的人特征不一样，养生的方法不一样，注意点也是不一样的，因此我们一定要注意。生活中，身边很多人都是脸色发白、嘴里没有味道、经常流汗、无精打采等，甚至性格都非常的内向，其实，这些都和阳虚体质有关系。有些人阳虚是因为先天原因，而有些人的阳虚体质确实是后天导致的。
 
一、后天阳虚体质是如何形成的
 
1、饮食不得当，酷爱冷饮，尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度，使得身体内部阴气盛行，反伤了阳气。同样的，冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气，导致阳虚。
 
2、生活起居无规律，现在的社会非常的发达，科技更是发达，我们每个人的生活中都离不开网络的，经常刷微博、朋友圈、玩游戏等，一直到夜里才睡觉。中医体质辨识诊断仪表示熬夜不仅伤阴，更伤阳。因为夜间是我们体内阳气聚集的时候，此时只有按时入睡，阳气才能正常升发，如果休息不当，阳气无法升发，自然会导致阳虚。此外，长期呆在温度低、过冷的房间里也会导致阳虚。
 
3、滥用抗生素也会导致阳虚体质。很多人都有一种感受，就是在服用几天抗生素之后，会出现胃肠不适感，要么胃痛、胃胀，要么食欲不振，要么腹泻等。一般来说，抗生素有一定刺激胃肠的作用。从中医角度来讲，抗生素会损伤人体的阳气。因为抗生素有抗菌消炎的作用，均为苦寒之性，口服之后，伤脾胃。脾胃是后天之本，一旦脾胃功能不能正常运转，人体的生命力就会减弱，阳气也会减少，导致阳虚。
 
二、后天阳虚体质怎样调理
 
1、精神调养，阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。中医体质辨识诊断仪建议要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
 
2、环境调摄，阳虚质适应寒暑变化能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要避寒就温，在春夏之季，要注意培补阳气。有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的风痹病的发生。
 
3、中医体质辨识诊断仪建议阳虚体质的人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳等，亦可常作日光裕，强壮卫阳。