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中医体质辨识设备告诉你阴虚质的两大表现

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2018-10-09 16:07




中医体质辨识设备告诉你阴虚质的两大表现

中医体质辨识设备科普阴虚体质,是指常有虚火的一类体质,由于精、血、津液等物质的亏耗,阴虚不能制阳,导致阳热相对偏亢,机体处于虚性亢奋的一种状态,使人适应能力减弱,机体容易衰老。
 
一.阴虚质的两大症状表现
 
1、体内营养物质不足,对全身的滋养功能减退而表现出干燥的特征。例如头晕目眩,形体消瘦,头发、皮肤干枯起皱,面色晦暗,或出现较多色素斑,口干,咽喉干燥疼痛,或长期干咳,两目干涩,视力减退较快,腰酸腿软,耳鸣,健忘,尿少,便秘,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,或口腔溃疡反复发作等。
 
2、患者会出现虚热以及技能亢奋的症状,中医体质辨识设备表示这主要是因为阴虚体质的新陈代谢过快,耗氧量以及产热量增加所导致的。例如劳累后手足心发热,下午或傍晚有低热,面部容易升火,两颧潮红,情绪急躁,精神疲倦但难以入眠,或睡眠中出汗较多,心慌,脉搏细数。
 
二.阴虚体质的人应如何保养?
 
1、饮食方面:不吃伤阴的食物,如:温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸煎炒的食物。食物的烹调方式也是有影响的,比如用的是,焖、蒸、煮、炖的方式,你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的,就算食物本身的性质不是那么热气,经过这种加工方式以后,它一下就变了,它可以上火,可以伤阴,可以让人又干又热又伤阴的。中医体质辨识设备提示对阴虚体质的人来说,煎炸烧烤的烹调方式对阴虚体质的人非常不好。肉类食物少放大茴香、小茴香、八角之类的调料,阴虚体质的人一吃这个就会上火,尤其是南方有阴虚内热的女性对这个特别敏感。
 
2、起居方面:不适合夏练三伏,否则又上火又伤阴。工作环境要尽量避开烈日酷暑,不要汗出太多,要很好地安排自己的工作,要安排的有条不紊,这点对阴虚体质的人养生保健非常重要,否则会经常焦急上火,这样更伤阴,就会形成一种恶性循环。
 
中医体质辨识设备温馨提示阴虚体质的人群多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,寒冷易过,炎热难受,故在炎热的季节应注意避暑。
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