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中医体质辨识设备浅析湿热的症状

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2018-10-11 16:25




中医体质辨识设备浅析湿热的症状

中医体质辨识设备科普在生活中,湿热重是很多朋友身体都会出现的小毛病,因为天气、饮食不当、脾胃问题导致湿热症状出现。
 
一.湿热的症状
 
1、头身困重,特别是在午后,身体发热,刚开始感觉不明显,摸久了发现身体发热灼手。
 
2、长痘,湿热容易长痘,青春痘,中医叫做痤疮。这是因为湿热导致痰凝血瘀,生成痘痘。
 
3、口苦口干口臭、,湿热伤害的是脾胃,脾胃不佳会导致饮食不佳、口臭、口感等症状出现。因为脾运行不好,必然导致排泄功能不佳。
  
4、阴囊潮湿,现代的都市人起居不规律,喜欢熬夜,泡吧喝酒,抽烟,易加重湿热体质。如果不改变生活习惯,湿热体质危害很大,很容易得比较难缠的胆囊炎、前列腺炎。
湿热体质如何调理
 
二.湿热如何调理
 
1、注意祛湿去热,中医体质辨识设备表示湿热体质的人一定要注意肝胆的疏通。日常的饮食就要多吃清热祛湿的食物。蔬菜类可以多吃香菜、荆芥、黄豆芽、冬瓜等,有利湿作用。
 
2、减少熬夜,保证睡眠质量,湿热体质的人需要减少熬夜,保证睡眠质量。熬夜、心情不畅、喝酒等都会导致长痘痘、口干口苦等症状,因为平时一定要保持好睡眠。
 
3、加强运动,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。
 
4、少吃油腻、甜品,预防湿热,湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。
 
中医体质辨识设备提示湿热伤害的是脾胃,脾胃不佳会导致饮食不佳、口臭、口感等症状出现。因为脾运行不好,必然导致排泄功能不佳,湿热的人可以加强锻炼,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。
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