中医体质辨识仪器专家认为，特禀体质的人之所以会出现容易过敏，打喷嚏、流清涕，就是因为卫气虚，不能抵御外邪所致。中医认为，“肾为先天之本”，所以特禀质的朋友养生时就应以健脾、补肾气为主，以增强卫外功能。
 
一．什么是特禀质
 
特禀体质就是特殊禀赋的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。有的特禀体质者生来就有先天缺陷或遗传相关疾病的表现。在特禀体质中，最常见的是过敏体质，通过调整偏颇的体质状态，相对容易转变为正常 的体质状态。所以，特禀体质主要就是指过敏体质，我们一般将特禀体质者称为“过敏族”。
 
二．特禀质如何调理
 
1、起居调养，特禀质者应根据个体情况调护起居。中医体质辨识仪器表示过敏体质者由于容易出现水土不服，在陌生的环境中要注意减少户外活动，避免接触各种致敏的动植物，适当服用预防性药物，以减少发病机会。在季节更替之时要及时增减衣被，增强机体对环境的适应能力。
 
2、体育锻炼，特禀质的形成与先天禀赋有关，可练“六字诀”中的“吹”字功，以培补肾精肾气。同时可选择有针对性的运动锻炼项目，逐渐改善体质。但过敏体质者要避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼，以防止过敏性疾病发作。
 
3、情志调摄，特禀质者应合理安排作息时间，正确处理工作、学习和生活的关系，避免情绪紧张。
 
4、饮食宜忌，特禀质者饮食调养应根据个体的实际情况制定不同的保健食谱。就过敏体质亚健康者而言，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种“发物”(致敏食物)，如酒、鱼、虾、蟹、辣椒、浓茶、咖啡等。
 
中医体质辨识仪器提示后天调理对于过敏体质的人比较有效。积极参加体育锻炼，因为运动可加强气血的循环，对改善过敏体质，增强对环境的适应能力有很大的好处。