中医体质辨识仪器科普人体之阳气，具有温煦、兴奋、激发、推动等功能特点。阳虚体质之人，温煦功能偏弱，平素较为怕冷，四肢欠温；兴奋功能偏低，以致精神欠佳，睡眠偏多；阳虚蒸腾无力，脾胃阳气偏虚，易致大便欠实，舌淡脉弱。阳虚则阴盛，容易招致寒湿之邪入侵为病，或感受其他病邪而容易寒化。
 
阴虚体质养生
 
情志养生
 
阳虚体质的人性格也多呈“阴性”，多较为沉静、内向、多愁善感。就情志养生而言，应重视乐观情绪的培养，以促进人体阳气生发，如轻松的旅游度假，轻快的音乐欣赏，主动与乐观外向的人交友、交谈，积极的心理暗示，善于将负面情志与人倾诉，家人或同事也应对其营造活泼向上、快乐和谐的氛围等，都有助于阳虚体质的人乐观情绪的培养
 
起居养生
 
阳虚体质之人多喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故尤应重视防寒保暖。夏季天气炎热，不可贪凉太过，如夜晚不可露宿在外，也不可睡眠当风或过食生冷，使用风扇要避免冷风直吹，使用空调不可令室温太低。中医体质辨识仪器提示冬季天气寒冷，也不能保暖过度，因其容易出汗，易致阳气发散。有研究表明，长期使用抗生素、利尿剂、清热解毒药等，或过多进食寒凉之品，如习惯性喝凉茶、吃冷饮、过度食用反季水果，或长期熬夜，或房事不节等，都会加重阳虚体质倾向，阳虚体质之人对此都应谨慎对待。
 
运动养生
 
阳虚体质之人的运动养生，应以振奋阳气为主。如适宜选择暖和的天气进行户外运动锻炼，避免在阴冷天气或潮湿之处锻炼身体。水中游泳易受寒湿，阳虚体质之人当以慎之。根据中医学“春夏养阳，秋冬养阴”的观点，阳虚质的锻炼时间最好选择春夏季，而一天中又以阳光充足的上午为最好的时机，其它时间锻炼则可以选择在室内进行。阳虚体质的人，运动量不宜过大，尤其注意不可大量出汗，以防汗出伤阳。
 
饮食养生
 
阳虚体质的人应尽可能多选择温热甘缓的食物，如芥菜、胡萝卜、荔枝、龙眼肉、核桃、黑豆等食物，这些温性食物有助于补充人体所需的阳气，有利于身体恢复生机和活力。平日适当多食用姜、陈皮等食物，也能促进人体阳气的升发。
 
中医体质辨识仪器提示阳虚体质的人，最大特点就是怕冷，甚至在夏天，即使外面烈日炎炎，坐在办公室里，他们也要给自己准备一个披肩。在饮食方面，阳虚体质的人多不能饮冷，夏天里的各种冷饮食物更是与其绝缘。