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中医体质辨识仪器细说如何判断痰湿体质

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2018-11-07 15:28




中医体质辨识仪器细说如何判断痰湿体质

中医体质辨识仪器科普痰湿为中医概念,“痰”分为有形之痰与无形之痰,有形之痰可以理解为咳嗽的痰,而中医通常提及的是无形之痰。
 
人体70%的成分是水,在中医中称为津液,它运输营养物质到身体各个部位,同时把身体里的垃圾运送出身体。如果津液运行失常,首先会形成湿,当湿不能很好地运化,再蒸腾进津液就会形成痰,所以痰湿的本质是津液的一部分,只是它是在一个病理状态下出来的。
 
痰湿的特性:痰湿是一种全身整体的状况。表现为重浊黏滞,在人体内形成后很难去除,在身体中存在时间久了可能出现恶性的病变,痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。
 
一.那么如何辨别自己是否痰湿体质?
 
看肥胖。正常人的胖腹部不会有胀满的感觉,没有明显的不舒服。痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软,感觉身子特别重。
 
看大便。痰湿体质的人大便常常是黏腻的。
 
看舌头。痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。
 
二.造成痰湿体质的元凶
 
爱吃冷食:长期吃冷饮伤脾胃,主要伤脾阳,脾的功能弱了,津液运行出现障碍形成痰湿;
 
爱久坐:动则升阳,人正常的气血运行需要动起来,久坐会伤脾阳,造成痰湿;
 
酗酒:酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿;
 
总吃肥肉:总吃肥肉,伤脾阳,久而久之出现痰湿体质。
 
三.痰湿体质的人调理方法
 
环境影响:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
 
饮食调理:少食肥甘厚味,且勿过饱。多吃蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、大枣、扁豆、薏苡仁、赤小豆、包菜等。
 
中医体质辨识仪器表示痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实。
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