【导读】如果说想要治疗肾阴虚，首先应该弄清楚是阴虚的主要病因。一般情况下，肾阴虚往往是因为肾脏损伤导致的，有可能是过度劳累，有可能是睡眠不足。那么接下来就来说一下，具体的肾阴虚的病因有哪些?
 
中医体质辨识仪器表示阴虚其实是生活中比较常见的症状，有的时候是因为天气太热容易出汗，但天气的冷的时候有些人手心也会出汗并伴有心慌气短的症状，从中医的层面来讲属于体虚的原因，应当适当滋补，慢慢调养。
 
阴虚的原因
 
1、首先应该考虑的就是先天性的精力不足，很容易导致身体出现阴虚;
 
2、如果是已婚群体，房事如果太频繁，容易伤元气，从而导致了肾阴虚；肾阴虚能够引起腰酸背痛腿抽筋儿，还能够引起食欲不振，免疫力低下，以及夜不能寐等等表现。
 
3、如果一个人的思虑过于忧郁，不仅仅能够损伤心脾，长时间这样的状态之下，最终就会导致阴虚，所以人一定要学会合理的释放压力。
 
4、其他内脏器官的病症牵连所致，引发的阴虚，也是最主要的一个原因。
 
5、另外，随着年龄的增长，身体的各个脏器都处在衰退的状态下，也特别容易形成阴虚。
 
体质虚寒手心出汗如何调理
 
1、泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
 
2、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
 
3、进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
 
中医体质辨识仪器提示经常性的手心出汗，每天大汗淋漓肯定是不正常的现象。由于个人的体质和内分泌有关系，体质太差的人就容易大汗淋漓，应该得参与体育运动，每天用温水泡脚，多吃一些营养高的食品或者是保健品，体虚的症状就会慢慢有所改善了。