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中医体质辨识诊断仪告诉你湿热怎样调理


中医体质辨识诊断仪告诉你湿热怎样调理

中医体质辨识诊断仪提醒如果脸上常有痤疮粉刺出现,或是常有困倦症状产生,或是性情比较急躁,那就有可能是属于湿热体质,湿热体质对身体健康是不利的,需要做好适当的调理,以更好的保持身体健康。
 
以下几种因素,都会造成湿热体质:
 
1、生活习惯不当:嗜烟酒的,经常熬夜的,这种人外形不好看:牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜,那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看:烟熏火燎的面容,说话像唐老鸭一样,口唇乌,一开口,牙齿是黑的,舌苔黄腻;满嘴的口气,甚至身上的味道也很大。
 
2、滋补不当:如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当,滋补过度会促生或者加重这种体质。
 
3、情绪不当:激烈的竞争,给许多人带来了前所未有的心理压力,升学、就业、医疗、养老等问题波及到不同年龄段,使人们的情绪经常处于压抑、忧愁、思虑的状态中,这就容易造成人体气机郁滞。中医体质辨识诊断仪专家表示气滞日久会化火,还会引起津液代谢障碍,日久形成湿热体质。
 
湿热体质如何调理:
 
1.加强运动,每天适当进行锻炼,强健脾胃功能。嗜睡人群尤其要注意减少睡眠时间,多进行运动。
 
2.不要在潮湿环境里久逗留,阴雨季节尤其要注意避免湿邪侵袭。
 
3.洗澡应尽量洗热水澡,多让身体发发汗。
 
4.穿着尽量保持宽松,最好选择棉麻质量,透气性好的衣服,这样才有利于汗液蒸发,有效祛除体内湿气。
 
5.注意保暖,湿遇温则行,遇寒则凝,天气寒冷不利水湿在体内运化,容易伤及脾胃,痰湿体质人群在寒冷天气尤其要注意保暖。
 
中医体质辨识诊断仪建议多喝祛湿茶饮,早晚喝上一杯,可以健脾祛湿、清热解毒、利尿消肿。坚持喝一段时间就能看到明显效果了。
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