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中医体质辨识仪系统告诉你如何改变血瘀体质

来源:未知 作者:尿碘检测仪 发布时间: 2019-11-29 17:18



中医体质辨识仪系统告诉你如何改变血瘀体质

中医体质辨识仪系统科欧身体里的血液运行不畅了,或有瘀血内阻了,这种体质状态就是中医所说的血瘀体质。血瘀体质是一种埋藏了很多危险因素的体质,高血压、冠心病、肿瘤等都和血瘀体质有着千丝万缕的联系。
 
一、血瘀体质的成因
 
1、七情不畅。就是平常所说的气滞血瘀。恼怒过度,思虑过度,劳伤心神,容易导致心失所养,脾失统摄,血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。
 
2.、年老体弱。脾胃虚损或肾阳虚衰,气虚鼓动无力,血液运行不畅,血液瘀滞,即气(阳)虚血瘀。
 
3、寒冷侵袭。天气骤冷,或久居寒冷地区,寒邪侵袭人体,经脉蜷缩拘急,血液凝滞,容易形成寒凝血瘀。
 
4.久病未愈。久病入络,血脉瘀阻,血行不畅;血行脉外不能消散而成血瘀。
 
二、血瘀体质如何调理
 
1、调整日常饮食习惯
 
血瘀体质的人日常饮食最好不要吃会影响血液循环的食物,比如寒凉、冰冻的食物都会影响到人的血液循环,不是很严重的情况下尽量不吃药物调理,同时要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有补血养血作用的食物,像猪肉,胡萝卜这些都是很不错的选择。此外在饮食上要尽量减少一些凉血,止血的食物,这些食物都会加重血瘀体质的症状。
 
2、对症下药
 
中医体质辨识仪系统专家表示要对症治疗,其实对于血瘀体质的病人来说就要经常用一些具有活血作用的补品,但是在服用这些所谓的补品的时候也要适当,过量的服用补品会让身体的瘀血更多,更不利于瘀血的排出。
 
3、保持轻松愉快的心情
 
一个人的心理健康其实也是会影响到身体健康,而血瘀体质的人由于血液的循环受到了影响,因此日常的情绪也会受到很大的影响,因此日常生活中一定要保持乐观的情绪,用一种积极的态度去面对生活。
 
4、经常运动
 
运动是最好的养生方式,而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。从而促进了人体的血液循环,对改善体质有着很大的帮助,当然了对于血瘀体质的人来说运动也不要太激烈了,尽可能的选择一些有氧运动。像散步,慢跑,游泳这些都是很不错的选择。
 
中医体质辨识仪系统提示调理身体淤血不仅要从用药入手,更要从生活饮食抓起。多吃一些有活血化瘀功效的食物,及时的调理身体淤血,促进身体血液的循环,这样就能很好的改善身体体质,让身体变的健康。
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