中医体质辨识仪品牌科普自身阳气弱不弱，可以通过观察面色来判断。如果面色润泽有光，表明体内阳气充足；如果面色涩滞黯淡，代表阳气不足。就是通常说的阳虚体质。
 
一、形成阳虚体质的原因
 
1、阳虚体质主要来自先天禀赋，和父母有关。父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响，促生阳虚体质。
 
2、长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或预防性地喝凉茶，或者喜欢冰冻寒凉的饮食都会导致或加重阳虚体质。
 
3、老年阳气逐渐虚衰，年龄因素是任何人都不可避免的。因此，老年人出现腰腿痛、夜尿、畏寒怕冷是衰老之象，不是病。
 
二、如何调理阳虚体质
 
1、精神调养。阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
 
2、环境调摄。阳虚体质人群不适应寒暑变化，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要避寒就温，在春夏之季，要注意培补阳气。阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹；有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的风痹病的发生。
 
3、体育锻炼。因动则生阳，阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。阳虚的人怎么喝水 阳虚如何调理 阳虚的调理方法是什么
 
4、饮食调养。应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、鸡肉。
 
中医体质辨识仪品牌提醒阳虚体质原因很复杂，长期服药、长期贪凉都是阳虚体质原因之一，正确了解了这些原因，在日常生活中我们就要有意识的避免到这这些原因发生的因素。